Der Mai bringt längere Tage, Frühlingsblumen und gesundes Sehen! Feiern Sie mit uns und dem National Eye Institute (NEI) den Healthy Vision Month, indem Sie die Augengesundheit zu einer Priorität für Sie und Ihre Familie machen. Augengesundheit wird oft als selbstverständlich angesehen, daher hat das NEI 2003 den Healthy Vision Month ins Leben gerufen, um Amerikaner über die folgenden Schritte aufzuklären, die sie unternehmen können, um ihre Sehkraft zu schützen:
Holen Sie sich eine erweiterte Augenuntersuchung
Viele Menschen gehen regelmäßig zum Zahnarzt und Arzt, aber ebenso wichtig ist der Besuch beim Augenarzt. Auch wenn Ihr Sehvermögen vollkommen in Ordnung zu sein scheint, ist eine umfassende Augenuntersuchung mit erweiterten Augen die einzige Möglichkeit, Gewissheit zu erlangen. Viele Sehprobleme wie Glaukom, diabetische Augenerkrankungen und altersbedingte Makuladegeneration haben keine frühen Symptome und sind in den frühen Stadien viel besser behandelbar. Vereinbaren Sie auch Termine für Ihre Kinder. Laut der American Optonetric Association (AOA) hat jedes vierte Kind im Grundschulalter ein unentdecktes Sehproblem .
Kennen Sie Ihre Familiengeschichte
Ihre grünen Augen haben Sie vielleicht von Ihrer Mutter, aber wussten Sie, dass Sie auch ihr Glaukom geerbt haben könnten? Viele Augenkrankheiten sind erblich, also teilen Sie Ihrem Augenarzt unbedingt mit, welche Augenerkrankungen Ihre Familienmitglieder haben, um festzustellen, ob Sie ein höheres Risiko haben.
Schutzbrille tragen
Jeden Tag gibt es in den USA 2.000 berufsbedingte Augenverletzungen und etwa 4.000 häusliche Augenverletzungen . Es ist viel einfacher, Augenverletzungen vorzubeugen als sie zu behandeln. Schützen Sie Ihre Augen daher mit einer Schutzbrille, wenn Sie mit Werkzeugen bei der Arbeit oder im Haushalt arbeiten. Auch beim Sport kommt es häufig zu Augenverletzungen. Hier ist eine Liste mit empfohlenem Augenschutz, sortiert nach verschiedenen Sportarten.
Sonnenbrille tragen
Das einfache Aufsetzen einer Sonnenbrille beim Verlassen des Hauses kann kurzfristige Probleme wie Photokeratitis (Sonnenbrand der Hornhaut) und langfristige Auswirkungen wie Katarakte, Makuladegeneration und Pterygium verhindern . Stellen Sie sicher, dass Ihre Sonnenbrille 99-100 % der UVA- und UVB-Strahlung blockiert.
Lebe einen gesunden Lebensstil
Die Gesundheit zu einer Priorität zu machen, kann Ihrem ganzen Körper helfen, einschließlich Ihrer Augen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts verringert das Risiko einer diabetischen Augenerkrankung. Nicht zu rauchen und gesunde Lebensmittel voller Vitamine und Omega-3-Fettsäuren zu essen, trägt zur Erhaltung der Augengesundheit bei. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, um vermeidbaren Augenerkrankungen vorzubeugen.
Diese Schritte können helfen, Sehverlust zu verhindern und die lebenslange Augengesundheit zu fördern. Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie unbedingt vom Monat des gesunden Sehens! Twittern oder posten Sie auf Facebook darüber oder verwenden Sie das NEI-Toolkit für Informationsmaterialien und andere Ressourcen.
Nichts in diesem Artikel ist als medizinischer Rat auszulegen, noch soll er die Empfehlungen eines Arztes ersetzen. Bei spezifischen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Augenarzt.