ENTLASTUNG DER AUGE
Das Auge ist ein kleines, aber mächtiges Organ, das den ganzen Körper stören kann. Es ist notwendig, über das Ereignis nicht einfach, sondern in breiten Dimensionen nachzudenken.
Fudge: Der Patient kommt mit Beschwerden über Überanstrengung der Augen, seine Brille wird kontrolliert, ein paar Augentropfen werden geschrieben und geschickt. Ist es vorbei für den Augenarzt, dem es egal ist? Ist Einfachsehen mit zwei Augen, Harmonie, Verschmelzung, Fokussierung, dreidimensionales Sehen, Konvergenz-Divergenz normal? Es wurde nicht ausgewertet … Benutzt er beide Augen? Nicht bewertet … Kann er mit einer niedrigeren Brille sehen? Es wurde nicht evaluiert. Kann Astigmatismus entfernt werden? Es wurde nicht bewertet, dass …
Die Geschichte der Ruhebrille: Wenn Sie jemandem eine Brille schenken, wird dieser Patient ein Leben lang zu Ihnen kommen, es wird eine gute Einkommensquelle für den Optiker sein, zu dem er geht. Es gibt kein Konzept für Ruhebrillen, es ist eine kommerzielle Ablenkung. Wenn der Augenarzt nicht schreibt, wird der Augenarzt keinen Patienten mehr zu diesem Arzt schicken.
Sehen Sie perfekt? Sehen ist anders, perfekt sehen ist anders, jeder denkt, er sieht perfekt. Es gibt so viele Merkmale des perfekten Sehens, dass Sie mit einer Show beweisen können, dass Sie nicht perfekt sehen.
Kontrastempfindlichkeit: Der klare Kontrast zwischen den Linien bildet die Grundlage für eine klare Sicht. Auch die Kontrastempfindlichkeit ist bei Normalsichtigen herabgesetzt. Beide Augen sehen 10/10, aber die Klarheit ist gering. Der Grad der Kontrastempfindlichkeit kann gemessen werden, und wenn sie gering ist, kann sie behandelt werden.33 33
Dunkle Anpassung: Dunkeladaptationsstörung beeinträchtigt das klare Sehen Verschiedene Erkrankungen des Auges beeinträchtigen die Dunkeladaptation. Solche Personen halten inne, wenn sie einen dunklen Bereich aus der beleuchteten Umgebung betreten.
Verbessertes stereoskopisches (dreidimensionales) Sehen: Eine stereoskopische Sehbehinderung ist die Ursache dafür, dass Sie nicht klar sehen. Durch Bewegung kann das 3D-Sehen verbessert und ein klareres Sehen erreicht werden.
Was hilft bei Augenbelastung?
Zunächst die Bedienbarkeit dutzender Augenfunktionen: Das Auge ist eine Präzisionsuhr, die funktioniert. Einige Leute sagen, dass es gut funktioniert, wenn sie den Klang der Uhr hören, aber die Wahrheit ist nicht so.
Mikrotropie: Es sind sehr kleine Schielen von 3-5 Grad, die übersehen werden. Die Patienten sind sich der leichten Verschiebung ihrer Augen nicht bewusst. Die meisten Augenärzte kümmern sich nicht um ein leichtes Verrutschen und beheben es nicht mit einer Behandlung. Aber solche Störungen ermüden die Augen. Eine Operation ist nicht möglich, es kann mit Augenübungen entfernt werden.
Konvergenzfehler: Konvergenz ist die Fähigkeit, beide Augen auf denselben Punkt zu richten, wenn man aus der Nähe schaut. In seiner Unzulänglichkeit kann ein Auge zu spät oder nicht zum selben Punkt kommen. Es ist eine sehr wichtige Ursache für Augenbelastung.
Einfachsehen mit beiden Augen: Damit die Augen nicht ermüden, ist es notwendig, mit beiden Augen eine Vision zu haben. Um dies festzustellen, sind spezielle Tests erforderlich, und Augenärzte haben nicht viel Zeit, sich dieser Untersuchung zu widmen. Auch die Evaluation erfordert spezielle Erfahrungen und Werkzeuge.
Diejenigen, die ein Auge benutzen: Um die Augen nicht zu ermüden, sollte man beide Augen benutzen. Das Gehirn ist selektiv und wählt das Auge mit guter oder perfekter Sicht, einer niedrigeren Zahl und ohne Astigmatismus zur Verwendung aus. Muskelbalance ist auch wichtig. Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie mehr als ein Auge verwenden. Die Verwendung beider Augen bedeutet eine klarere Sicht und ein breiteres Sichtfeld. Die Unfähigkeit der Augen, davon zu profitieren, ist die Ursache für Überanstrengung der Augen.
Fusion: Es ist die Verschmelzung von Bildern des rechten und linken Auges im Gehirn. Es hat Werte für oben, unten, rechts, links und schräg (schräg). Verringerte Fusionskraft belastet die Augen. Seine Bestimmung erfordert Werkzeuge und Erfahrung.
Compliance ist wichtig: Harmonie ist das Äquivalent des Auges zum Heranzoomen, um jede Entfernung zu schärfen. Die Störung ist verschwommenes Sehen. Unzureichende Anpassung, Entspannung oder Verzögerung der Anpassung, Breite der Anpassung, Stärke der Anpassung… All dies sind Ursachen für träges Auge. Aber wenn Sie sagen, dass der Augenarzt sie nicht ausgewertet hat, wird unsere Antwort sein, wie viele Augenärzte in diesem Land wissen, wie man sie misst.
Fokus: Die Linse im Auge und der sie umgebende Ziliarmuskel sind für die Harmonie verantwortlich. Für perfektes Sehen muss die Fokussierung ausreichend sein. Unzureichende Fokussierung wird durch hochkorrigierte Brillen ausgeglichen. Wenn Ihr Fokus ausreichend wäre, würden Sie es vielleicht mit einer niedrigeren Zahl sehen. Mit Fokussierungsübungen können Sie mit einer niedrigeren Zahl besser sehen.
Wenn Sie eine Brille brauchen: Brillen verschreiben ist eine Kunst, leider ist die Ausführung dieser Kunst hierzulande sehr schlecht. Gehen Sie zu 3 verschiedenen Ärzten, es werden 3 verschiedene Rezepte herauskommen. Augenoptiker entscheiden, welches Rezept sie machen, indem sie bewerten, “dass der Arzt besser ist …”. Optiker sind auch eine Kunst. Sie kämpfen auch darum, mehr Geld zu verdienen. Pantoskopischer Winkel, Scheitelpunkt, Wölbung, Glasqualität… und vieles mehr. Alle von ihnen sind wirksam bei Augenbelastung. Teures Glas ist kein geeignetes Glas, bedenken Sie dies. Das passende Glas ist für jedes Auge unterschiedlich.
Vorsicht bei Hornhautverkrümmung: Selbst wenn Sie bei Hornhautverkrümmung eine Brille tragen, werden Sie nicht klar sehen. 10/10 Vision ist keine klare Vision. Astigmatismus ist eine der wichtigsten Ursachen für Augenbelastung. Astigmatismus kann korrigiert werden. Es ist sehr einfach für das Baby, einfach für das Kind, nach 12 Jahren ist es ein bisschen mühsam. Aber es muss behoben werden. Einen Astigmatismus-Brillen-Trick zu geben, ist eine separate Fähigkeit.
Ihr Alltag…
Ihr Tageszimmer: Sie müssen einige Vorkehrungen in Ihrem Aufenthaltsraum treffen, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
*Wandfarbe: Helle Farben ermüden die Augen. Blasse Farben ermüden die Augen nicht.
*Zimmer mit niedriger Ausstattung:Die Überanstrengung der Augen nimmt zu, wenn die Anzahl der Gegenstände im Raum zunimmt.
*Die Tatsache, dass sich Rot und Blau im Raum im gleichen Bereich befinden, ermüdet die Augen. Rotes Auge wird hinter dem gelben Fleck (Fovea) an der Basis und vor dem blauen gebildet. Die Anstrengung, das Bild so zu fokussieren, dass es in die Fovea fällt, ermüdet die Augen.
*Vermeiden Sie helle Farben im Raum. Helle Farben ermüden auch die Augen.
Raumbreite: In engen Räumen wird die Harmonie verstärkt, in großen Räumen wegsehen lockert die Harmonie auf.
Zimmerbelegung: Wenige Gegenstände im Raum entspannen die Augen.
ZB: Abgetrennte Räume oder Arbeitsplätze ermüden die Augen. Es verursacht ein Fortschreiten der Kurzsichtigkeit und eine Zunahme des Astigmatismus. Es ist die Ursache für das Sehen mit einer höheren Zahl nach dem 40. Lebensjahr und Hyperopie. Bei unzureichendem Licht und am Abend, wenn die Anzahl der Brillen nicht erhöht wird, ermüden die Augen oder die Ermüdung kann durch Erhöhen der Beleuchtung gelindert werden.
Farben: Farben sind sehr effektiv bei Überanstrengung der Augen. Farben fallen an verschiedenen Punkten entlang der visuellen Achse. Beispielsweise tritt Rot auf der Vorderseite des Blaus hinter dem gelben Punkt auf. Ihr Fokus auf den gelben Fleck erfordert Harmonie und Fokussierung, und das ermüdet die Augen. Ähnlich verhält es sich mit anderen Farben. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Augen müde werden, vermeiden Sie mehrfarbige Bilder. Beim Blick zum Beispiel auf eine grüne Wiese ruhen die Augen. Doch die Farbverwirrung am Computer ermüdet die Augen.
Fernsehabstand: Sie sollten weit genug entfernt fernsehen, um die Harmonie zu lockern. Das bedeutet einen Abstand von 5 Metern.
Fernsehen im Dunkeln oder bei schwachem Licht ermüdet die Augen. Denken Sie daran, dass Neonlicht das schlechteste Licht ist und die Augen ermüdet.
Und Computer: Wenn Sie den ganzen Tag vor einem Computer oder Mobiltelefon sitzen, ist Ihr Job schwierig.
Am Computer: Näher als 40 cm arbeiten stärkt die Harmonie. Je mehr Zeit Sie am Computer verbringen, desto stärker wird die Ermüdung der Augen. Denken Sie daran, dass die Qualität der Texte und Bilder, die Sie auf dem Computer verwenden, geringer ist als die Qualität der im Buch verwendeten Buchstaben und Bilder.
*Sie sollten Ihre Position am Computer so anpassen, dass der Körper nicht ermüdet und Nacken und Rücken keine Probleme bekommen.
*Die Auflösung des Computerbildschirms ist wichtig, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
*Ihr Computerabstand sollte mindestens 40 cm betragen und nicht näher.
Arbeitsplatz: Wenn Sie den ganzen Tag bei der Arbeit sind, sollten Sie das, was hier erklärt wird, am Arbeitsplatz anwenden.
Sie sollten den Lichtschacht verwenden: Fluoreszierendes Licht ist das schlechteste Licht. Leicht, aber nicht zu leicht. Viel Licht bedeutet klare Sicht, sollte aber nicht mit übermäßigem Licht verwechselt werden. Zu viel Licht ist schädlich für die Augen, besonders wenn es ungefiltert kommt, verdirbt es den gelben Fleck. Es schädigt die Augenlinse und verursacht die Entwicklung von grauem Star. In Indien treten Grauer Star und Makuladegeneration, Kurzsichtigkeit aufgrund von zu viel Licht früh auf, und das Gegenteil ist in Dänemark der Fall, wo das Licht schwach ist. Licht ist klares Sehen. Licht ist Vision mit einer niedrigeren Zahl. Der Mangel an Licht fördert die Kurzsichtigkeit, im Fernen Osten werden Klassen aus beleuchtetem Glas hergestellt, um das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit zu verhindern. Lichtmangel lässt das Auge versuchen zu sehen, dehnt es aus, Astigmatismus
Fortschritte. Helles Licht ist wichtig für die Fokussierung: Helles Licht erhöht die Schärfentiefe, indem es die Pupillenverengung verstärkt und eine Defokussierung verhindert. (Defokussierung: Unzureichende Fokussierung)
Die Wahl des richtigen Lichts: FC-Konzept: Foot Candell ist eine Einheit der Lichtstärke.
Offene Sonne am Mittag Lichtintensität: 1300fc
Draußen im Schatten: 130 fc
130 fc für 150-W-Projektor im Innenbereich
Es ist ein Viertel fc in 2 fc Fluorescent mit 60 Watt Lampe im Innenbereich. Das Schlimmste ist also fluoreszierend.
Wenn Sie eine Brille tragen: Eine Brille zu verschenken ist eine Kunst für den Augenarzt ebenso wie für den Optiker. Wird diese Kunst zu wenig geübt, ermüden die Augen.
Die Qualität von Brillengläsern: Glas ist Qualität, organische Gläser verlieren mit der Zeit ihren Glanz. Es wird auch gezeichnet. Weg vom „teures Glas ist gute Qualität“-Denken, es gibt auch preiswerte Qualitätsgläser.
Pantoskopischer Winkel: Es ist der Winkel, den das Auge mit dem Gesicht bildet, er ist sehr wichtig. Der Winkel reicht von 7 bis 22 Grad und muss an Ihr Alter, Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil angepasst werden.
Scheitel: Dies ist der Abstand des Brillenglases zur Augenmitte.
Die Wölbung von Gläsern und Gläsern: Es ist sehr wichtig.
Die Details zu diesem Thema werden ausführlich auf unserer Website erläutert.
Wenn Ihre Augen hell sind Sie haben einen sehr wichtigen Grund für die Überanstrengung der Augen.
Tränen sind wichtig:Trockene Augen beeinträchtigen die Sehqualität und ermüden die Augen. Übermäßiges Tränen ermüdet auch die Augen.
Diese Themen werden ausführlich auf gormegelisteme.com erklärt.
Sie verstehen, Ihre Augen sind müde, aber Sie verstehen, dass Ihre Diagnose und Behandlung übersehen werden.
Sie brauchen eine lange Untersuchungszeit und kein Arzt in diesem Land hat die Zeit und den Luxus zu verschwenden.
Wenn Sie sagen, was zu tun ist;
Oben wird eine Roadmap für Sie gezeichnet. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Brillenrezept haben. Möge Ihre Brille von guter Qualität sein. Lassen Sie Ihren Rahmen nicht zu breit oder schmal sein. Perfektes Sehen wird erreicht, indem die Augenfunktionen am Leben erhalten werden. Du solltest dir ein Buch darüber besorgen.
Selim Husrewoglu