Flugzeugreisen trocknen die Augen aus… Kabinendruck kann zu Augenschmerzen und Trockenheit führen. Eine durchschnittliche Luftfeuchtigkeit von weniger als 20 Prozent in der Flugzeugluft führt zu Trockenheit in den Augen sowie in Haut und Lippen.
Was also tun?
Während einer Flugreise nimmt die Feuchtigkeit der Umgebung ab, wenn sie vom Boden aufsteigt. Im Auge tritt mehr Tränenverdunstung auf. Diese Situation ebnet den Weg für eine erhöhte Augentrockenheit. Denn die Tränenfilmschicht zeigt gravierende strukturelle Unterschiede in Bezug auf die Feuchtigkeit der Umgebung. Aus diesem Grund sind die häufigsten Beschwerden bei Flügen trockene Augen sowie ein stechendes und brennendes Gefühl in den Augen. Wenn die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung unter 100 Prozent fällt, beginnt die Verdunstung auf der Tränenoberfläche. Eine Abnahme der Umgebungsfeuchtigkeit um 20-25 % verursacht 40-45 % Verdunstung in Tränenflüssigkeit. Die Verlängerung der Flugreisedauer und frühere Tränenprobleme erhöhen die Beschwerdezunahmerate. Denn dieser Feuchtigkeitsverlust im Auge hat bei Menschen mit dem Trockenen Auge negativere Auswirkungen als bei normalen Menschen. Behalte künstliche Tränen bei dir. Eine erfahrene Augentrockenheit betrifft normalerweise beide Augen. Sie sollten ein Problem mit trockenen Augen vermuten, wenn Sie ein Stechen oder Brennen in Ihren Augen verspüren, auf Schleim in oder um Ihre Augen herum stoßen, Lichtempfindlichkeit und Rötung der Augen haben oder über verschwommenes Sehen klagen.
WIE SIND VORSICHTSMAßNAHMEN ZU TREFFEN?
Trinke ausreichend Flüssigkeit. Wenn Sie während des Fluges koffeinhaltige oder alkoholische Getränke zu sich nehmen, sollten Sie viel Wasser zu sich nehmen. Vielmehr sollte darauf geachtet werden, möglichst wenig Alkohol zu trinken. Denn alkoholische Getränke verursachen Feuchtigkeitsverlust im Körper und verstärken die Trockenheit.
* Bewahren Sie künstliche Tränen bei sich. Wenn Sie unter trockenen Augen leiden, sollten Sie auf Flugreisen unbedingt künstliche Tränen mit sich führen. Während der Reise künstliche Tränen in die Augen zu träufeln, ist gut für das Trockenheitsproblem.
* Feuchtigkeitsmasken können Trockenheit vorbeugen. Während des Fluges können Sie Masken in Form von warmen, feuchten Kompressen auf Ihr Gesicht auftragen. Dabei können Sie sich von einer Schlafbrille unterstützen lassen.
* Bevorzugen Sie eine Brille anstelle von Kontaktlinsen. Wenn Sie bei Flugreisen festgestellt haben, dass Sie unter Trockenheitsbeschwerden leiden, sollten Sie statt Kontaktlinsen lieber zu einer Brille greifen.
* Schalten Sie die Klimaanlage über Ihrem Sitz aus. Sie können sich während des Fluges über die Umgebungstemperatur beschweren. Allerdings werden Klimaanlagen, die direkt über Ihrem Kopf laufen, Ihre Trockenheitsbeschwerden verstärken. Das Ausschalten der aktiven Klimaanlage verhindert relativ, dass die Umgebung austrocknet.
* Blinzeln Sie oft. Während einer Flugreise sollten Sie häufig mit den Augen blinzeln. Sie können Ihre Augen feucht halten, indem Sie häufig blinzeln.
* Schutzbrille verwenden. Außerdem kann auch eine Schutzbrille, die sich um das Auge legt, gegen Trockenheit helfen. Ich wünsche Ihnen gesunde Tage..