Brinton-Vision | Lösungen für trockene Augen
Es ist die Zeit des Jahres, in der viele LASIK-Patienten, die durch die Türen von Brinton Vision kommen, zopfgestrickte, klobige Schals und die warmen neutralen Farben tragen, die mit dem Herbst verbunden sind. Sie können auch blutunterlaufene Augen, fadenziehenden oder verkrusteten Schleim auf den Augen und andere Symptome des Syndroms des trockenen Auges aufweisen, die häufig mit dem saisonalen Wechsel einhergehen. Die Beschwerden erfordern zuverlässige Lösungen für trockene Augen.
Warum werden die Augen im Herbst so trocken? Es spielt keine Rolle, ob Sie noch eine Brille oder Kontaktlinsen tragen oder ob Sie eine Variante der LASIK hatten – die frische Herbstbrise in St. Louis hat eine geringere Luftfeuchtigkeit, wodurch Tränen in den Augen schneller verdunsten. Wenn Sie unter Herbstallergien leiden, können die Medikamente, die Sie zu ihrer Behandlung einnehmen (Allegra, Claritin, Sudafed und Zyrtec, um nur einige zu nennen), Ihre Augen noch roter und gereizter machen, weil sie die Tränenproduktion verringern.
Viele unserer LASIK-Patienten in St. Louis verwenden rezeptfreie Zaditor-Tropfen, um den Juckreiz zu lindern, und wir empfehlen auch konservierungsmittelfreie künstliche Tränen (viele verschiedene Arten sind auf Amazon.com erhältlich). Wenn Allergiesymptome mehr als Ihre Augen betreffen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, um zu sehen, ob ein anderes Medikament oder sogar ein Allergie-Nasenspray helfen kann. Dann befolgen Sie diese 7 Tipps für trockene Augen:
Trockene Augen heilen.
1. Brechen Sie die Angewohnheit, sich die Augen zu reiben. Verwenden Sie stattdessen künstliche Tränen oder Allergietropfen, um den Augenjucken zu lindern. Du kannst auch einen sauberen, kühlen Waschlappen über deine Augen legen, um sie zu beruhigen.
2. Luftstrom reduzieren. Viele Menschen genießen es, nachts einen Ventilator laufen zu lassen, aber das kann trockene Augen verschlimmern. Das liegt daran, dass Ihre Augen im Schlaf leicht geöffnet sein können, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind. Bekämpfen Sie dies, indem Sie Ihren Schlafzimmerventilator ausschalten und einen Luftbefeuchter mit sauberem Wasser laufen lassen.
3. Synchronisiere deinen Blink. Wenn wir uns intensiv auf einen Computerbildschirm (oder ein beliebiges Gerät oder Buch) konzentrieren, sinkt unsere Blinzelrate von 16 pro Minute auf ungefähr vier. Geben Sie Ihren Augen die Feuchtigkeit, die sie brauchen, indem Sie sich antrainieren, häufiger zu blinzeln. Blinzeln Sie jedes Mal, wenn Sie die „Return“-Taste drücken oder jedes Mal, wenn Sie Satzzeichen entdecken. Es hilft auch, dem zu folgen 20/20/20 Regel: ein 20 Sekunden jeden brechen 20 Minuten den Blick zumindest auf etwas zu richten 20 Fuß ein Weg.
4. Positionieren Sie Ihren Bildschirm bequem. Senken Sie Ihren Computermonitor auf unter Augenhöhe. Dies ermöglicht es Ihnen, es zu sehen, ohne Ihre Augen so weit zu öffnen, und kann dazu beitragen, die Tränenverdunstung zwischen den Blinzeln zu reduzieren.
5. Gehen Sie rauchfrei. Wenn Sie rauchen, ist die austrocknende Wirkung auf die Augen nur einer von Millionen Gründen, mit dem Rauchen aufzuhören. Passivrauchen ist auch eine schlechte Nachricht, also halte dich fern.
6. Fest für die Augen. Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist am besten für trockene Augen. Sie finden Omega-3-Fettsäuren in Lachs, Heilbutt, Austern, Thunfisch, Sardinen und anderen Fischen und Meeresfrüchten; Zu den vegetarischen Quellen gehören Spinat, Grünkohl, Paprika, Flachs, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und eine Vielzahl von Nüssen und Körnern. Die Reduzierung von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln kann auch einige der Körperentzündungen reduzieren, die zu trockenen Augen beitragen können. Es versteht sich von selbst, dass eine gute Flüssigkeitszufuhr für Ihre Augen wichtig ist.
7. Sprechen Sie mit einem Augenarzt. Die Ärzte von Brinton Vision können Sie über weitere Maßnahmen zur Behandlung des Syndroms des trockenen Auges beraten. Behandlungen können so einfach sein wie das Einsetzen von Punctal Plugs in die Tränenkanäle, um Tränen zurückzuhalten, oder so lebensverändernd wie das Entfernen dieser Kontakte zugunsten einer Sehkorrekturlösung wie Visian ICL. Patienten aus St. Louis bekommen häufig diese permanenten, implantierbaren Kontaktlinsen eingesetzt, um das durch das Tragen von Kontaktlinsen verursachte trockene Auge loszuwerden und sich von der täglichen Kontaktlinsenroutine zu befreien.
Um mehr über LASIK und Sehkorrekturlösungen zu erfahren, die den Augenkomfort verbessern können, vereinbaren Sie eine Augenanalyse von Brinton Vision. Diese gründliche Untersuchung verwendet hochentwickelte moderne Technologie, um das Auge in 3D von der Rückseite der Netzhaut bis zur Vorderseite der Hornhaut zu vermessen und abzubilden, einschließlich der Bewertung des Tränenfilms, um die Diagnose trockener Augen zu erleichtern. Vereinbaren Sie online einen Termin oder rufen Sie 314.375.2020 an.