Es ist Sommer und das bedeutet Spaß in der Sonne! Sie sind vielleicht vorsichtig mit Sonnenbrand auf Ihrer Haut, aber haben Sie schon von Augenbrennen gehört? Das US-Gesundheitsministerium hat den Monat der UV-Sicherheit im Juli ausgerufen , um die Menschen über die Gefahren von UV-Licht in dieser Jahreszeit, in der die Sonne am stärksten steht, aufzuklären. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, denn der Schlüssel zum Schutz Ihrer Augen vor UV-Licht liegt in nur wenigen einfachen Schritten.
UV-Schädigung Ihrer Augen
Wenn Sie die Sonnencreme ausbrechen, um Ihre Haut vor Sonnenbrand zu schützen, vergessen Sie nicht, auch Ihre Hornhaut vor Verbrennungen zu schützen. Eine stark verbrannte Hornhaut kann zu vorübergehender Erblindung führen. Ständige UV-Exposition kann auch zu kumulativen Schäden führen. Augenprobleme wie Grauer Star, Augenlid-Hautkrebs und Melanom in der Netzhaut sind mögliche Risiken durch sonnengeschädigte Augen.
Wann Vorsicht geboten ist
Die meisten Menschen wissen, dass die Sonnenstrahlen im Sommer am stärksten sind, aber es gibt noch andere Faktoren, die die UV-Stärke bestimmen.
- Breitengrad – Je näher Sie am Äquator sind, desto stärker ist die UV-Strahlung. Es gibt weniger Ozon und Atmosphäre, um die Strahlen zu filtern, wenn die Sonne direkter über dem Kopf steht.
- Tageszeit – Die Sonne ist am „Sonnenmittag“ am stärksten, was je nach Zeitzone variieren kann. Betrachten Sie also sicherheitshalber die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr als am stärksten.
- Ozonlevel – Je dicker das Ozon in einem Bereich ist, desto mehr Filterung bietet es. Es gibt einige Gebiete, in denen die Ozonschicht dünner ist, wie in Australien. Wenn Sie planen, ins Ausland zu reisen, sehen Sie auf einer Ozone-Karte nach, ob das Ziel, das Sie ansteuern, eines dieser Gebiete ist.
- Höhe – Wenn Sie diesen Sommer in den Bergen Urlaub machen, beachten Sie, dass die Atmosphäre in höheren Lagen dünner ist, sodass mehr UV-Licht durchdringen kann. Je 100 Meter über dem Meeresspiegel nimmt die UV-Strahlung um 10 bis 12 % zu.
- Reflexion – Wenn Sie in Ihrem Urlaub an den Strand oder an einen See gehen, achten Sie auf die Reflexion der Sonne auf dem Wasser und/oder dem Sand. Meeresschaum kann UV-Strahlung zu etwa 25 % und trockener Sand zu etwa 15 % reflektieren.
- Wetter – Nur weil es draußen bewölkt aussieht, heißt das nicht, dass Sie keine Vorkehrungen gegen UV-Licht treffen müssen. Obwohl die UV-Strahlung unter wolkenlosem Himmel am höchsten ist, können bis zu 80 % der UV-Strahlung der Sonne durch eine leichte Wolkendecke dringen.